30/10/2012
La Minute Gourmande : envie d'une note sucrée ?
Tant de personnes me parlent de l'envie d'une note sucrée en fin de repas. Et vous, qu'est-ce que cela vous dit ?
08:11 Publié dans Minute Gourmande, Pistes pour bien manger | Lien permanent | Commentaires (7) | Tags : dessert, sucre, note sucrée, gourmandise, repas équlibré, appétit, écouter sa faim, trop manger, poids, alimentation, nutrition, minute gourmande | 
| 
Facebook | | 
Imprimer
09/10/2012
La Minute Gourmande du 9 octobre : régulons !
Réguler, réguler, oui mais qu'est-ce que ça veut dire concrètement ?!
Ecoutons donc la Minute Gourmande spéciale régulation.
08:10 Publié dans Minute Gourmande, Pistes pour bien manger | Lien permanent | Commentaires (4) | Tags : minute gourmande, régulation, écouter son corps, écouter sa faim, appétit prévisionnel, trop manger, rassasiement, équilibre alimentaire, poids, surpoids, maigrir sans régime | | Facebook | | Imprimer