30/10/2012
La Minute Gourmande : envie d'une note sucrée ?
Tant de personnes me parlent de l'envie d'une note sucrée en fin de repas. Et vous, qu'est-ce que cela vous dit ?
08:11 Publié dans Minute Gourmande, Pistes pour bien manger | Lien permanent | Commentaires (7) | Tags : dessert, sucre, note sucrée, gourmandise, repas équlibré, appétit, écouter sa faim, trop manger, poids, alimentation, nutrition, minute gourmande | | Facebook | | Imprimer
Commentaires
Personnellement, la plupart du temps la note sucrée qui clôture le repas est le morceau de chocolat avec le café !
Ceci dit, elle n'est pas indispensable et reste un moment de détente et de plaisir à chaque fois.
Écrit par : Edouard Borie | 30/10/2012
hello Ariane, j'adore le sucré mais plus ça va, plus j'aime l'apprécier... hors des repas : goûter (on en a parlé chez toi il n'y a pas longtemps), tea-time... Comme tu dis, je n'en ai pas réellement envie à la fin du repas, en général je suis bien repue... Et je trouve qu'elle mérite un moment à elle toute seule cette "note sucrée". Je te laisse, j'ai un bon petit gâteau au chocolat à déguster avec un thé Pu Er ;)
Écrit par : Marine | 30/10/2012
@Edouard Borie oui au chocolat par envie réelle et non par réflexe !
@Marine en dehors des repas, avec faim, encore plus de chance de l'apprécier !
Écrit par : Ariane | 31/10/2012
la note sucrée en fin de repas a toujours fait partie des mes habitudes, cependant depuis que je me pose réellement la question en fin de repas, il m'est arrivé de zapper cette étape. (Surtout au restaurant, alors que partir sans dessert était une hérésie pour moi il n'y a encore pas si longtemps)
Mais quand même, au quotidien, j'aime finir mon repas avec un yaourt et un fruit coupés en petits morceaux pour l'accompagner.
(yaourt à la grecque avec quelques raisons frais dedans hummmm)
Écrit par : Viny | 01/11/2012
@Viny l'important c'est de se faire plaisir et de la savourer aussi souvent qu'on en a envie en lui gardant une place adaptée, sans que cela devienne machinal.
Écrit par : Ariane | 01/11/2012
La note sucrée est parfois la seule chose qui parvient à me donner une impression de satiété et donc à clore enfin le repas sans tomber dans l'excès.
Écrit par : Cicciotella | 03/11/2012
@Cicciotella le rassasiement c'est quand on a assez mangé mais aussi quand on s'est fait plaisir, donc peut-être de là vient ce besoin d'une note sucrée
Écrit par : Ariane | 04/11/2012
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