L'art de manger

... Mais était-il vraiment parti ?

J'ai lu par hasard le magazine Elle de la semaine dernière et je suis tombée sur un article intitulé "Le régime protéiné revient". J'ai un instant cru qu'il s'agissait d'une critique des régimes protéinés. Que nenni ! Bien sûr, on critique sévèrement les anciens régimes protéinés, excessifs, inefficaces, frustrants... Mais c'est pour mieux affirmer que tout cela a bien changé et que c'est tout à fait fiable aujourd'hui.

Mais non ! Comme la quasi-totalité des régimes, cela ne marche pas ! On se prive, on dérègle son organisme, on craque, on est malheureuse, on regrossit. Les études citées dans l'article parlent de personnes qui n'ont pas repris de poids après 6 mois. Et après ? Et en plus quelle contrainte : Il faut A VIE suivre une journée Tout protéines par semaine !

Et si les régimes ne marchent pas dans la quasi-totalité des cas, ne croyez pas que c'est une question de volonté insuffisante. Si cela ne marche pas, c''est la faute des régimes, pas la vôtre, arrêtez de culpabiliser ! Un régime, c'est anti-naturel. Mais peut-être faudrait-il arrêter aussi de vouloir être toujours plus minces ! On lit ici que les régimes protéinés sont "les seuls qui permettent de maigrir vite". Pourquoi vouloir maigrir vite ? En général, si on a des kilos en trop, ils ne sont pas arrivés en un jour. Pourquoi partiraient-ils à toute vitesse ?

Préférez donc un changement en douceur de vos habitudes, après avoir compris pourquoi vous aviez pris du poids, en mangeant de tout,  sans vous priver.

 

J'ai déjà parlé ici de méfaits de la dictature de la minceur. Est-ce que cette forteresse commencerait à s'effriter un peu ? En tout cas, on peut lire à la une du magazine Elle version été cette semaine, un titre "Etre ronde, c'est chic".

Dans un long article illustré de photos de la pulpeuse mannequin Crystal Renn, le magazine affirme que les rondeurs sont en train de s'installer vraiment dans le monde de la mode. On demande à voir ! Au-delà de cet article, est-ce que Elle va  désormais réaliser ses photos de mode avec des mannequins taille 42 ou 44 ? D'ailleurs, ce n'est pas Crystal Renn qui est en couverture de ce numéro mais Louise Bourgoin !

En tout cas, ce qui est intéressant, c'est qu'il y a des "people" rondes qui s'affirment et défendent le droit de se sentir belles. Et un angle de vue intéressant de Georges Vigarello : la minceur serait le nouveau corset des femmes et elles seraient de plus en plus à vouloir s'en débarrasser.

En effet, c'est la diversité qui doit primer, mais on est encore très loin dans la mode et les medias !

Pour moi, il ne s'agit pas de se résigner à un poids avec lequel on se sent mal, à des kilos en trop acquis suite à de multiples régimes mais de vivre bien ici et maintenant quel que soit son poids afin que la tristesse ou la colère suscitées par un corps qu'on n'aime pas ne soient pas des motifs supplémentaires qui font manger.

Quel que soit son poids, on peut prendre du plaisir à s'habiller, se maquiller, s'occuper de son corps, l'enduire de crème parfumée, ... Si vous voulez voir que c'est possible quelle que soit sa silhouette, regardez un des blogs cités par Elle, www.leblogdebigbeauty.com.

Et faites la paix avec votre corps !