24/11/2010
Simple, bon, pas cher, ça existe !
On me demande souvent des idées de repas simples pour le soir. Les oeufs sont une base bien utile pour cela et il y a un accord que j'adore : oeufs + épinards. On peut avoir de bons épinards en branches au congélateur, on les fait décongeler doucement, on ajoute un peu de beurre ou de crème selon son goût. Bien sûr, ce ne sont pas les épinards irremplaçables que me faisait ma maman (achetés chez un petit maraîcher local, épluchés soigneusement, cuits, mixés avec de la crème) mais je me régale aussi. Elle les servait alors avec des oeufs durs. Dans la formule actuelle, c'est plutôt un oeuf mollet ou poché (prévoir des oeufs bien frais) et je préfère. Tout cela avec un bon pain croustillant fait un repas simple, vite prêt, délicieux et vraiment pas très cher.
NB : afin de vous encourager à prendre plaisir à manger le plus souvent possible, je vous donne de temps en temps un plaisir gourmand personnel. Je serai ravie que vous postiez un commentaire si vous voulez plus d'informations ou faire une suggestion gourmande.
08:15 Publié dans Bien-être sans régime, Plaisirs gourmands | Lien permanent | Commentaires (12) | Tags : alimentation, cuisine, légumes, épinards, oeufs, cuisine familiale, repas rapide | | Facebook | | Imprimer
21/09/2010
Nourritures familiales (plaisir gourmand du 20 septembre)
Ce qui est agréable quand on va rendre visite à sa famille ou belle-famille, c'est que l'on peut parfois en rapporter quelques plaisantes victuailles. Il convient sans doute de ne verser ni dans un excès (accepter moult plats que vous n'aurez pas le temps de consommer ou que vous n'aimez pas vraiment, cela par peur de vexer) ni dans l'autre (tout refuser pour affirmer votre indépendance culinaire) mais d'accepter avec délectation ce qui vous fera vraiment plaisir.
C'est notre cas avec, selon les cas, des gnocchi, ravioli, cannelloni tous aussi délicieux les uns que les autres, dont la "mamma" nous approvisionne bien volontiers. Ce lundi soir, ce furent donc des cannelloni gratinés au four avec sauce tomate et parmesan, qui nous régalèrent.
NB : afin de vous encourager à prendre plaisir à manger le plus souvent possible, je vous donne chaque jour un plaisir gourmand personnel. Je serai ravie que vous postiez un commentaire si vous voulez une recette détaillée, une adresse,... ou faire une suggestion gourmande.
06:49 Publié dans Plaisirs gourmands | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : alimentation, nutrition, diététique, pâtes, cannellonni, cuisine familiale, féculents | | Facebook | | Imprimer