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28/08/2012

Voilà la Minute gourmande !

Je vous présente la Minute Gourmande, un nouveau rendez-vous audio pour varier les plaisirs !

Chaque semaine, je vous parlerai en une minute d'un sujet lié à l'alimentation, aux repas, au corps et à tout ce qui fait mon activité et qui soit susceptible de vous intéresser.

La Minute Gourmande sera disponible sur ce blog ainsi que sur twitter et facebook.

La Minute Gourmande du 28 août 2012 (cliquez pour la lancer) : Retour de vacances

 A très bientôt pour une autre Minute Gourmande !

PS1 : l'idée m'est venue il y a quelque temps à l'écoute des "Minute du Freelance" de Dominique, freelance tout-terrain, créateur du Blog du Freelance

PS2 : @DL : merci de votre message hier, c'était un billet-test qui s'est visiblement retrouvé en ligne trop tôt (même contenu) !

07/11/2010

Indépendant(e)s, comment mangez-vous ?

Il y a quelques jours, le site www.maviepro.fr, "le rendez-vous des femmes actives", m'a demandé de proposer 5 conseils pour bien manger à l'intention de celles qui sont indépendantes, freelance, créatrices d'entreprise, ... et dont le travail rejaillit, pas forcément positivement, sur les repas.

Si vous êtes dans cette situation, c'est à lire ici :

http://www.maviepro.fr/magazine/ma-petite-entreprise/free...

J'avais aussi été interwievée sur le sujet de l'alimentation des freelance par le Blog du freelance : http://bit.ly/bp8ecN . C'est un site dont je vous recommande vivement la lecture si vous travaillez en indépendant(e) car il donne une masse de conseils pratiques, d'outils, ... + des dessins très sympas. 

Fotolia_5445805_Mario_.jpg

Tout cela car j'anime des ateliers "Bien manger quand on est freelance". En effet, souvent, ce type d'activité ne laisse pas beaucoup de temps pour penser à son alimentation. On est parfois davantage abonné(e) au sandwich ou au paquet de biscuits qu'à des repas dignes de ce nom. Au risque de voir la forme s'effriter ou les kilos s'installer. Il s'agit d'ateliers interactifs pour apprendre à concilier emploi du temps intense et plaisir de manger sain sans passer des heures en cuisine.  

Le prochain aura lieu le vendredi 26 novembre à 12h30. Une occasion de confronter son expérience à celle d'autres indépendants et de trouver des solutions ensemble pour bien manger... et pourquoi pas de garder des liens avec eux. La participation est de 25 euros et les inscriptions se font ici : http://www.amiando.com/freelance261110

Et vous, freelance, comment mangez-vous ?

Dessin copyright Fotalia_Mario

 

31/08/2010

Le Blog du freelance m'a interviewée !

Suite à ma proposition d'animer un atelier spécialement destiné aux travailleurs indépendants le 24 septembre, "On peut bien manger quand on est freelance", j'ai eu le plaisir d'être interviewée par Dominique, le responsable (entre autres activités multiples) du blog du Freelance : c'est ICI . Bonne lecture !