Une courge italienne, cinq usages... (30/10/2017)

Automne, saison des courges...Pour changer un peu des potimarron, potiron et autre courge Butternut, j'ai récemment acheté une courge italienne à l'épicerie RAP. Les recettes à base de courge (zucca) sont en particulier une spécialité de la ville de Mantoue (j'ai de merveilleux souvenirs d'un week-end là-bas il y a quelque 25 ans et n'y suis pas retournée depuis malheureusement) mais je ne me suis pas lancée dans les classiques tortelli di zucca, je laisse cela (peut-être) à Monsieur...

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En revanche, j'ai essayé plusieurs recettes (en constatant qu'il fallait cuire très peu cette courge si on ne veut en faire de la purée) :

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Découpe pour les différents usages

- ce que je fais très souvent pour la courge : rôtie au four avec de l'huile d'olive et des épices variés. Je l'ai utilisée dans :

. une source de couscous végétarien, avec courge cuite au ras-el-hanout, semoule, pois chiche, raisins secs.

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. avec des champignons de Paris et des carottes rôties pour un bento de déjeuner

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- une classique soupe de courge, servie avec des lamelles de Morbier à laisser doucement fondre dedans.

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- deux recettes d'un livre récemment acquis après l'avoir évoqué avec une patiente : Légumes de Maïtena Biraben et Pierre Etchemaïte. J'étais un peu sceptique a priori, pensant à un n-ième livre de cuisine de "people" mais en fait, le livre est riche en recettes appétissantes, certaines très classiques, d'autres plus originales, intelligemment classées par saison chaude/froide et par légume :

. une compote de courge au jus d'orange, plaisante sur des toasts.

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. un soufflé à la courge et aux herbes, bien moelleux, savouré avec une salade d'épinards.

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Et vous, comment cuisinez-vous les courges ?

 

 

08:25 | Lien permanent | Commentaires (12) | Tags : courge italienne, zucca, épicerie rap, fait maison, végétarien, varier les recettes, légumes d'automne | |  Facebook | |  Imprimer