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29/07/2009

Sarkozy et son régime

On a beaucoup parlé ces derniers jours du régime alimentaire de Nicolas Sarkozy, qui serait en rapport avec son léger malaise.

On a notamment entendu Patrick Balkany, député-maire de Levallois-Perret et proche du Président affirmer : « Il veut toujours être en pleine forme, et pas en surcharge pondérale. Et comme il a tendance à grossir quand il mange, il ne mange pas assez. Et quand on ne mange pas assez, on est sujet à ce genre d’inconvénient ».

Le quotidien britannique, Daily Mail dénonce le mauvais exemple de Carla Bruni, qui aurait incité son époux à une alimentation trop restrictive.

Il semblerait que ce soit Julie Imperiali, sa coach, qui soit à l'origine de ce régime. Julie Imperiali a notamment dit qu'en 10 mois, elle a contribué à faire perdre à Nicolas Sarkozy près de 4 kilos et deux tailles de pantalon. Elle a aussi changé son alimentation et beaucoup diminué sa consommation de chocolat, alors qu'il adore ça.

Forcément, en tant que diététicienne anti-régime, cela m'a interpellée ! Quel est donc ce régime strict que suit le Président pour perdre des kilos ou ne pas en prendre ? Ne sait-il pas que les régimes, cela ne marche pas durablement qu'on finit toujours par craquer et par se lâcher ? Et ce d'autant plus quand on mène une vie speed et stressante.

Je crains qu'il ne s'agisse d'un régime relativement pauvre en féculents, alors que maintenant, on sait bien que les féculents ne font pas grossir et sont indispensables dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Pour garder son poids de forme, il faut écouter ses sensations de faim et de rassasiement, donc accepter de manger lentement pour ressentir ces sensations (le fait-il, lui qui est si pressé ?) et manger de tout, y compris du chocolat et du fromage mais pas besoin de quantités importantes pour se sentir rassasié de ces aliments et en avoir tout le plaisir.

Mais, rassurez-vous, je ne compte pas proposer mes services au Président en tant que diététicienne, je doute qu'il m'écouterait !

17:35 Publié dans Livres & medias | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : sarkozy, président, régime, nutrition, malaise, carla bruni | |  Facebook | |  Imprimer