L'art de manger

Tag > savourer

06/07/2011

L'art de manger en vacances

alimentation, nutrition, plaisir de manger, gourmandise, été, vacances, prendre son temps, savourer, art de manger

Mes dix principes pour bien manger , je les ai un peu revus à la sauce vacances (pour ceux qui en prennent). Voilà ce que cela donne : 1. Profiter de la liberté pour retrouver son vrai rythme et manger quand on a faim 2. Saisir l'occasion de s'écouter et donc s'arrêter de manger quand on n'a plus faim 3. Profiter d'avoir tout son temps pour manger lentement et déguster les aliments avec ses cinq sens 4. Vivre détendu(e) et donc arriver détendu(e) à table 5. Profiter d'un agenda moins rempli pour manger sans autre activité 6. Ne pas s'interdire d'aliment car...

Lire la suite 4

15/06/2011

Le bonheur selon Christophe André : savourer...

Il y a quelques jours, j'ai assisté grâce à HEC au Féminin à une conférence du psychiatre Christophe André au thème ambitieux : le bonheur. Il respire lui-même la tranquillité et la simplicité et montre un tempérament positif, avec un humour bien présent. Il exerce son métier de psychiatre à l'Hôpital Ste Anne et est devenu au fil du temps et des spécialisations "Monsieur Prévention de...

Lire la suite 11

17/06/2010

Le plaisir fait partie du rassasiement (plaisir gourmand du 16 juin)

Au menu mercredi, une assiette multi-saveurs. C'est bien agréable et finalement pas très compliqué ni très long à à préparer. C'était un peu de cuisine simple due à l'inspiration et aux envies...

Lire la suite 3

16/05/2010

Je ne donne pas de régime, je fais quoi alors ?!

Plus de notes disponibles.

> Haut de page