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Etrange interrogation peut-être car il n'y sûrement pas de généralités en la matière ! Mais je vois bien parmi les personnes qui me consultent que certaines sont plutôt confiantes en cette période et d'autres plutôt inquiètes. En effet, il peut y avoir du pour et du contre. Certain(e)s perdent du poids car, en vacances : - on peut vivre à son propre rythme et donc attendre d'avoir faim pour manger, - on a plus de temps pour s'écouter (sa faim donc, ses envies, ses émotions), - on n'a moins de facteurs de stress qui peuvent faire grignoter, - on bouge davantage, on marche, on nage, on fait...

Un peu de repos aujourd'hui, après une semaine où j'ai travaillé même le dimanche ! Je reprends un billet paru il y a 3 ans mais toujours d'actualité, légèrement amendé, car on me pose souvent la question.  Diététicienne ou nutritionniste ? Souvent, quand je dis que je suis diététicienne, on me demande quelle est la différence avec les nutritionnistes. Je vais essayer...

Je profite de la Journée de la femme pour revenir sur le sujet de la diversité des corps . En effet, je suis assez étonnée par ceux qui prétendent que les magazines féminins donneraient plus de...

Soyez gourmand(e)s et faites-vous plaisir en mangeant. Arrêtez les régimes et les restrictions sources de frustration. Prenez le temps de déguster ce que vous mangez. Faites la paix...

Je voudrais revenir un peu sur la discussion entre Gérard Apfeldorfer et Pierre Dukan qui a eu lieu dans le cadre de l'émission C dans l'air vendredi dernier. Quand je vois ce type...