L'art de manger

Archives > 2012-03

31/03/2012

Un tagine de poulet, on se régale !

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Le poulet, enfant, je ne le mangeais que rôti, pour le déjeuner du dimanche . Depuis mes habitudes alimentaires ont terriblement changé, surtout dans le sens de l'ouverture, et j'aime varier les préparations. Cette fois, j'avais besoin de pouvoir préparer un plat à l'avance, assez rapidement, pour avoir juste à le réchauffer en rentrant assez tard le soir. Je me suis souvenue d'une recette que j'avais faite pour un bento et que j'avais beaucoup appréciée, un tagine de poulet aux pruneaux . Bien adaptée à la période car, si le printemps est là pour le calendrier, il n'a pas encore...

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30/03/2012

J'ai testé pour vous : le Power Plate ! (Stop au sport qui fait mal !)

Mon sport préféré, c'est la natation. Sans doute car je la pratique depuis toute petite. J'aime glisser dans l'eau, enchaîner les longueurs sans penser à autre chose, cela me vide la tête et me détend. J'ai déjà écrit ici qu'il ne faut pas faire du sport par pure contrainte mais écouter ses envies, se faire plaisir, voir si cela nous détend. Les préférences en la matière sont très...

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29/03/2012

Faut-il faire du sport (pour maigrir) ?

Voilà encore une question que m'a posée une traductrice à la conférence de la SFT  samedi dernier. La réponse est non ! On peut mincir sans faire de sport. Perdre du poids est une question de...

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27/03/2012

Ménage de printemps, ménage de congélo !

25/03/2012

Combien de légumes par jour ?!

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